心存芥蒂是什么意思
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什么是心存芥蒂？
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心存芥蒂指的是人在内心深处对某件事情或某个人仍然有怨恨或者恼怒的情绪。这种情绪一般不会表现在公开场合，往往只是潜藏在人的内心深处。
为什么会有心存芥蒂？
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心存芥蒂的产生，一般是由于曾经遭受了某些让人难以释怀的事件或者受到某些人的伤害。这些事件可能发生在很长时间以前，但是对人的心理造成了深刻的伤害。此外，如果人的个性容易抱怨或者缺乏宽容心，也容易让心存芥蒂的情绪一直存在。
心存芥蒂对人的影响
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心存芥蒂非常容易占据人的精神空间，让人无法自由地想象和思考其他事情。因此，如果这种情绪没有得到及时的解决和释放，就会给人的身心健康带来很大的损害。同时，心存芥蒂会对人与他人的交往关系产生负面影响，可能会让人失去一些本来应该获得的朋友基础和人际资源。
如何克服心存芥蒂？
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首先，需要清楚地认识到心存芥蒂的危害性，承认自己心中存在这样的情绪，并且不断地去反思和分析，找出产生芥蒂的原因。其次，可以通过与朋友和心理医生交流，减轻内心的压力，得到情感上的支持和关爱。再次，可以通过阅读心理学书籍，会更好地理解芥蒂的本质并学会解决它的方法，最终达到与芥蒂和解的目的。
结论
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心存芥蒂是一种非常危险的情绪，它对人的身心健康都会带来很大的影响。通过认识了解心存芥蒂的本质及其产生原因，采取正确的解决方法，有助于逐渐克服芥蒂的情感障碍。
