一级标题：定义
恶露是产后子宫排出的一种血性分泌物，包含了子宫杂质、血液、组织液以及细胞碎片等。恶露是分娩后阴道自然排出的一种排泄物，其中也含有产后束缚伤口排出的淋巴液。
二级标题：恶露的颜色和味道
恶露在产后一般会持续4-6周。它的颜色和味道会逐渐改变。一般情况下，当新妈妈出现第一阶段的恶露时，它会呈鲜红色，类似于月经，之后变淡然后逐渐变成黄色或白色。通常在2-3周之后，恶露会变得非常暗淡甚至呈现棕色或黑色。在排出时产生一种射芽墨黑色的恶臭气味，是别的护理的重点。
三级标题：恶露排出的过程
恶露排出的整个过程也称为"产血"(产脏器除外)。在产后，子宫会大量出血。在几天内，它会逐渐收缩，血液减少。随着时间的推移，局部肿胀消退，子宫也会恢复到婴儿出生前的大小。恶露排出是一个自我清洁的过程，最好不要使用任何化学物质或其他清洁剂来抑制它。
四级标题：处理恶露的注意事项
在排恶露的时候，需要特别注意个人卫生和消毒。最好每天更换卫生巾，否则，会导致细菌或感染繁殖。另外，也应该注意产后宫颈和恶露排出物的清洁，每次排尿后都要进行清洁。避免在排恶露期间处理太重的物品，担心有其它问题引起身体不适。
结论:
总之，恶露是产后阴道排出的血液和分泌物。在排恶露的过程中，应该注意个人卫生和消毒，避免感染。如果恶露过于浓厚或时间过长，需要尽快咨询医生。新妈妈在产后的几周内，必须依赖恶露，恢复自身健康。
