一、什么是湿气重？
湿气是指人体内部的水分过多，形成体内环境潮湿、黏滞的状态。当湿气超过一定程度，就会引起身体各种异常反应，造成健康问题。
二、湿气重的症状有哪些？
1. 情绪低落。湿气过重的人容易出现神疲乏力、情绪低落、烦躁易怒、记忆力下降等问题。
2. 皮肤瘙痒。湿气重的身体往往湿热不排，导致皮肤湿润，温度高。此时，容易滋生各种细菌，繁殖有微生物对皮肤光滑度造成的影响，使皮肤瘙痒、发炎，严重时还会形成皮炎的症状。
3. 肢体浮肿。湿气重的人体内部存在大量的液体，会导致肢体水肿，手脚浮肿。
4. 肠胃问题。湿气过多会导致肠胃腹胀、消化不良、腹泻等问题。
5. 夜间多梦。湿气过重会导致人在睡眠中过度出汗，身体尝试排出多余水分，导致多梦。
6. 鼻塞流涕。湿气重还会引发鼻塞流涕的症状，阻止正常的呼吸。
7. 下肢疼痛。湿气重还会引起下肢疼痛，特别是膝盖，需要休息和护理。
总之，湿气重的症状有些轻微，有些相对严重。如果出现上述问题，需要及时就医和调理。
